Lernen wir Verzichten – What you need is less!
Hallo meine Lieben, da wir uns mitten in der Fastenzeit befinden, möchte ich mit Euch heute ein paar Überlegungen zum Thema „Verzichten“ teilen. Dabei meine ich nicht nur die Enthaltsamkeit von bestimmten Nahrungsmitteln, sondern auch den Verzicht in verschiedenen...
Dankbarkeit – ein etwas anderer Weg zum Glück
Seien wir mal ehrlich, wer vor uns steht in der Früh mit den Worten auf: „Oh wie schön, ein neuer Tag beginnt! Danke, dass ich ihn gesund erleben kann“? Ich schätze, nicht viele begrüßen den Tag auf diese Weise. Und warum? Weil wir nichts anderes erwarten als...
Carpe momentum! Über die Achtsamkeit
Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit, dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht. Johann Wolfang von Goethe Ich verbrachte das vergangene Wochenende bei sonnigen 20 Grad im Salzkammergut und es war einfach überwältigend: die...
Über das Ausdrücken von Gefühlen
Hallo meine Lieben, nun melde ich mich nach dem Sommer wieder mit einer kurzen Abhandlung, da mich ein Thema seit einigen Tagen besonders beschäftigt. Unlängst wurde mir ein Artikel mit dem Titel „Auch Hass macht glücklich“ zugeschickt...
Glücklich im Sommer!
Hallo meine Lieben, diesmal melde ich mich mitten in der Hitze des Sommers. Vielleicht werden manche von euch denken, dass man im Sommer sowieso gut darauf ist und somit keine Tricks der Positiven Psychologie braucht. Zum Großteil stimmt das auch, denn die Sommersonne...
RENATA WARD
Kinesiologin
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